Warming-up FLOW 2018

Vitabreak 2018

Rocker, Zijplank, Dead Bug

Rollen

Cardioboksen deel 1

Cardioboksen deel 2

Farmers walk & Lunge

Squat

Deadlift

Viervoeter, Frogger, Push-up

(One Arm) Row

 

naar ledenpagina